哈他瑜伽教培班（lois）

01 哈他瑜伽的历史和起源.mp4

02 教你帮助会员从伸展、觉知、平衡和力量等维度正确认识和练习瑜伽.mp4

03 如何和会员进行深度连接.mp4

04 不同流派的口令引领和顺位辅助技巧，指导学员正确.mp4

05 平衡脊柱从后弯、前屈、侧弯、扭转、倒立全方位的.mp4

06 瑜伽教学中，如何正确、有效的给会员示范体式.mp4

07 教你如何在教学中一开口就让会员爱上你的课.mp4

08 瑜伽老师如何在一堂大课中快速发现会员的需求.mp4

09 象头神的体式起源和课程由简到难的编排原理.mp4

10 如何针对身体僵硬、体弱、年长的人群进行课程编排.mp4

彩色电子版笔记

第1节 哈他瑜伽的诞生.pdf

第二节教你帮助会员从伸展、觉知、平衡、力量等维度正确认识和练习瑜伽.pdf

第三节 如何和会员进行深度连接（眼神、口令引导、身体辅助、课堂设计。。。）.pdf

不同流派的口令引导和顺位辅助技巧，指导学员正确呼吸和体式.pdf

第五节 平衡脊柱从后弯、前屈、侧弯、扭转、倒立全方位的教学技巧.pdf

第六节 瑜伽教学中，如何正确、有效的给会员示范体式.pdf

第七节 教你如何在教学中一开口就让会员爱上你的课.pdf

第8节 瑜伽老师如何在一堂大课中快速发现会员的需求.pdf

第9节 象头神的体式起源和课程由简到难的编排原理.pdf

第10节 如何针对身体僵硬、体弱、年长的人群进行课程编排和设计.pdf