一介粗人_AlphaGym品牌联合创始人 NASM美国国家运动医学会认证教练 知名运动博主 ...
跑步研习社:21天突破人生首个10KM
课程目录 00 发刊词 首次跑半马需要注意什么.mp3 01 跑步者的日常营养要点.mp4 ...
14天古典舞韵瑜伽计划依澜
课程目录 01古典身韵之八大元素.mp4 02身韵组合.一曲茶炉暖色.mp4 03让指尖开花...
30节打造百万产后私教老师 KK瑜伽学院芳芳亲授
课程目录 产后修复私教注意事项及须知.ts 第1节 信息档案表的建立及情景沟通.ts 第2节...
颜捷14天极致腰腹塑形
想拥有迷人的腰腹线条需要从核心力量的建立开始,核心肌群环绕腹部前后,负责保护脊椎,训练核心肌...
桑禹涵《明星私教的马甲线养成课》打造3D立体小蛮腰
在课程中,我会先带你改善腹部无力,无法持续卷腹和卷不起来的问题,解决脊柱的僵硬。弹力带的加入...
谢黎明30天整容级减肥训练营(完结)
30天整容级减肥训练营 六大保障让你花最少的钱,请最好的私教,真的能坚持下去,元老级教练增肥...
快乐速瘦Zumba舞:巨燃脂/轻松甩肉/跳出性感/散发自信魅力
国际Zumba认证教练导师,带你一起高强度燃脂,练出小蛮腰/蜜桃臀,全程快乐、不痛苦,就像玩...
零基础减脂塑形—男女适用
全面的饮食讲解让你学会给自己定制饮食计划,全身训练动作库详细的动作讲解小白也能轻松上手! 课...

